Durante el mes del autocuidado masculino, Testosterona.la presenta los “Principios de cuidado y alerta en salud prostática”. Al igual que un automóvil clásico, que para conservar su óptimo estado requiere de atención constante y mantenimiento cuidadoso:
1. Chequeo regular del motor (Exámenes médicos):
Para que un automóvil clásico conserve su rugido, requiere revisiones periódicas. De manera similar, es recomendable efectuar chequeos médicos anuales para detectar tempranamente posibles problemas de salud.
2. Aceite de calidad (Alimentación):
Dicen que de la calidad del aceite depende la vida del motor, así mismo el organismo beneficia de una alimentación óptima. Por ende se recomienda optar por una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras, para garantizar un mejor rendimiento.
3. Los neumáticos siempre equilibrados (Actividad física):
Un coche no llega lejos con neumáticos desinflados. El ejercicio regular es vital para mantener el cuerpo fuerte y flexible, ayudando a prevenir enfermedades como la diabetes y la hipertensión.
Para evitar sobrecargar el motor es importante ser moderados en el consumo de alcohol y tabaco, tanto como garantizar un correcto descanso, así el funcionamiento será fluido y sin contratiempos.
5. Las luces de advertencia tienen una razón de existir (Atención a los síntomas):
Cuando un vehículo presenta señales de alerta significa que debe acudirse al taller, de la misma forma al observar cambios en el organismo, tales como: dificultades para orinar, molestias en el pecho o disminución de la energía, es aconsejable consultar a un especialista.
Las revisiones mecánicas y los chequeos con el urólogo son esenciales.
Siguiendo estos principios fundamentales, se puede garantizar un sistema en óptimas condiciones para experimentar la vida con el dinamismo y vitalidad propios de un automóvil clásico bien mantenido.
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Hiperplasia Prostática Benigna
Disfunción eréctil
Incontinencia Urinaria
Muchos hombres no saben qué es la próstata, ni cuál es su función principal. En tu caso, puede que no tengas muy claro donde está ubicada, tal vez no la has visto, probablemente no la sientes, pero ahí está y juega un rol muy importante en tu vida.
Por ahí dicen que «los años no llegan solos» y esto se puede entender de diferentes maneras. Por un lado, con la edad viene toda la experiencia que se ha construido por años, también algunas costumbres propias de cada etapa de la vida y, por otro lado, algo de lo que casi no nos gusta hablar: las enfermedades.
Sabemos que hablar sobre la próstata no resulta muy sencillo para ningún hombre y menos si esta se ve relacionada de alguna manera con su sexualidad. Sin embargo en Testosterona queremos hablarte claro y más si se trata de salud masculina.
“Lo confieso: llegué a orinar más de 5 veces en una noche y en muchos casos sufría para que el chorrito me saliera sin problema”.
Los tratamientos para el cáncer de próstata pueden tener algunos efectos secundarios en los pacientes. Descubre cómo puedes minimizarlos.
Hablar de problemas de erección puede ser un tema incómodo, pero es algo que afecta a muchos hombres, más de lo que podrías imaginar. A pesar de que cada vez hay más información sobre la salud sexual masculina, los mitos siguen presentes, creando confusión y, a veces, hasta frustración.